วันนี้มีกันที่ วิตามิน B2 ต้องได้รับทุกวัน
(เนื่องจากไม่สามารถเก็บสะสมในร่างกายได้จึงต้องได้รับทุกวัน)
Sealed ประโยชน์ดี ๆ ที่จะได้รับ
  - สร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ผิวหนัง ช่วยให้ผิวสุขภาพดีและเปล่งปลั่งสวยงามและลดอาการผิวมันเกินไป
  - ช่วยขจัดสารพิษต่าง ๆ ในร่างกาย
  - ให้ออกซิเจนกับแป้งและกรดอะมิโนจึงช่วยในการเผาพลาญอาหารให้ดียิ่งขึ้น  จึงเหมาะกับผู้ที่กำลังไดเอตมาก  และถ้าขาดวิตามิน B2 ไป  ร่างกายจะนำไขมันไปใช้พลังงานได้น้อยลง  ซึ่งมีไขมันสะสมมาก
  - มีผลวิจัยรายงานว่าถ้ากินวิตามิน B2 กับแคลเซียมจะมีอายุยืนขึ้นกว่าปกติอีก 10 ปี
  - ทำให้ดวงตามีประสิทธิภาพ  ลดอาการตาคล้ำและพร่ามัว
  - ช่วยในการสร้างความเจริญเติบโต
Surprised คุณสมบัติ
          ละลายในน้ำ  ทนกรดได้ค่อนข้างดี  และยังสามารถทนต่อความร้อนแสง  และด่านได้ด้วย
Cry อาหารที่มีวิตามิน B2 สุง  แต่มีแคลอรีต่ำ
          ปลาซาบะ  ปลาแมคคอเรล  ปลาซาร์ดีน  เห็ด  มะม่วง  แอปเปิล  กล้วย  แตงกวา  ผักกาดขาว  ฝรั่ง  ข้าวกล้องเสริมวิตามิน  B2 ถั่วหมัก
 
 
 
 
Thank : ลดน้ำหนักแบบเร่งรัด  กำจัดน้ำหนักส่วนเกินโดยไม่เสียสุขภาพ

Comment

Comment:

Tweet

หวัดดีค่ะblogสวยดีนะคะ

#2 By แก้วเซรามิค (61.90.109.119) on 2011-12-22 23:27

ทักทายจ้า ยินดีที่ได้รู้จักนะ

#1 By น๊อต (61.90.109.119) on 2011-12-22 23:26